急性支气管炎是由病毒、细菌或吸入会刺激肺部的物质引起的，例如香烟烟雾、烟雾和空气污染。这种疾病可以影响所有年龄段的人，并引起咳嗽、胸闷气喘、呼吸急促和胸痛等症状，大家可以通过减少其风险因素来控制该疾病，那么日常生活中该怎样预防支气管炎呢？

　　如何预防急性支气管炎？

　　1、避免吸烟

　　吸烟是一般呼吸道疾病，尤其是急性支气管炎的危险因素。当人们长期暴露在二手烟环境，呼吸系统，特别是肺和气道，会受到烟雾侵害，如果受到细菌和病毒等病原体的攻击，它的抵抗力将会变弱。

　　不仅如此，吸烟也是许多其他严重疾病的诱因，尤其是肺癌，抽完烟后留下的后果真的很严重。

　　2、补充维生素，增强抵抗力

　　一般来说，人们需要吃四种主要营养组中的各种食物。包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质。要想有较好的抵抗力，维生素和矿物质很重要，各种蔬菜和新鲜水果都是维生素的丰富来源，每个人每天都应该在饮食中增加绿色蔬菜和新鲜水果的摄入量。

　　3、避免粉尘污染

　　随着城市化的发展和工业园区、工厂的遍地开花，环境问题越来越严重，所以，呼吸系统疾病越来越多地出现。

　　建议大家避免接触粉尘污染，外出时戴上口罩，保持房屋和生活区清洁，这是降低急性支气管炎风险的措施。

4、坚持运动

　　运动时，身体最重要的两个器官，肺和心脏，会得到最大程度的发挥。增加肺活量会增加肺部的通气量，改善支气管炎，而且患有支气管炎的人锻炼可以帮助他们的心跳更快，增加血液泵送来养活身体 。

　　再者，支气管炎患者运动时，还能帮助心跳加快，增加血液向全身的泵送，对患者极为有益。

　　最后，如果不幸患上支气管炎，也不必过于忧心，支气管炎虽然给患者健康和生活带来严重影响，但是通过正确用药，是完全可以治疗控制好的，如果您正遭受急、慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、慢阻肺、间质性肺病和支气管哮喘等疾病的困扰，不妨试试复方太子参止咳益气散，专利药品，国药OTC认证，能帮助修复气道炎症及损伤，显著增强肺部抵抗力，用于气道炎症和反复呼吸道感染，强力止咳、化痰、平喘。

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